ダイエット茶は痩せる効果以外にもメリットがいっぱい!

私はお茶が大好きで毎日飲んでいるんですが何気なく飲んでいたお茶で体に変化がありました。
私はお茶が大好きで職場でもずっと飲んでいます。水分補給はいつもお茶です。

お茶にはリラックス効果やダイエット作用がありました。飲んでいて気づいたのですがまったく太りません。毎日好きなものを食べています。もちろんお菓子だってたまに食べています。ですが何故か太りません。私の家系は遺伝子的には太る要素があるので太らないのが不思議でした。

そしたらお茶が原因だってことがわかりました。お茶には脂肪分の吸収を抑える働きがあったんです。
私はいろんなものを食べてもいつもお茶を一緒に飲んでいいました。そのお陰で太りにくい体質を作ってくれていたんです。

ただ好きで飲んでいたのに知らずにダイエットもできていたなんて驚きです。こ効果は本当に嬉しいです。
お茶には利尿作用もあるので老廃物も溜め込まなくて済みます。老廃物を出すことでむくみも解消されたので嬉しかったです。

またお茶にはリラックス効果があるのでイライラしたり落ち込んだりということが私はあまりないです。結構頻繁にイライラしちゃう人にはお勧めです。お心も健康的になれるので効果抜群です。
何気なく飲んでいたのに嬉しい効果がありもうお茶をやめられません。

そして色んな飲み方をできるのも良いですよね。私はご飯と飲むときはストレートティーで飲みます。基本的にはストレートティーが好きなんですが無性に甘くして飲みたくなる時もあり砂糖をいれたりもします。パンとかケーキと飲むときは ミルクティーにしても飲みます。本当にいろんなアレンジができるのでアレンジするのも楽しいです。

フルーツを入れてフルーツティーとしても飲みます。フルーツティーで飲むときはなんだか女子力がアップした気にもなります。
気分によって飲み方を変えられるのもお茶が好きな理由ですね。

好きなものにいろんな作用があったのでますます好きになりました。種類もたくさんあって種類によっても少しずつ効果が違うのもまた良いですよね。
私はフルーティーでさっぱりした感じが好きなのでアールグレイやダージリンティーが一番好きです。

この2つは味もすっきりして美味しいですが匂いも一緒に楽しめるのが良いです。この2つのお茶の匂いをかぐとなんだかいつも落ち着きます。今度はハーブティーも飲んでみようと思っています。ハーブティーも体に良いと聞くのでどれくらい効果があるのか気になりました。